В чому секрет осиної талії Кейт Міддлтон?

Фігурою 37-річної Кейт Міддлтон захоплюються мільйони шанувальників по всьому світу. Попри те, що герцогиня народила трьох дітей, їй вдалося зберегти тонку талію, підтягнутий прес і стрункі ноги. Багато хто переконаний, що секрет стрункості в генетиці. Однак, як виявилося, справа зовсім в іншому.., інформує .

Так, джерело з королівського палацу повідомило, як Кейт вдається протягом багатьох років тримати себе в шикарній формі. Вся справа в улюбленій вправі герцогині — планці.

"Їй подобається напружувати всі м'язи живота. Існує три різновиди планки: основна, бічна і вертикальна. Всі три Кейт може утримувати протягом 45 секунд і робити не менше десяти підходів", — говорить джерело.