Співачка Кеті Топурія розкрила секрет стрункості

Артистка розповіла, як скинула 17 кг, набрані під час вагітності.

33-річна Кеті Топурія, як і багато зірок, зараз знаходиться в самоізоляції. Співачка вирішила скористатися вільним часом і поспілкуватися з шанувальниками. Зірка відповіла на безліч питань, які ті їй прислали в інстаграмі: поділилася думками про проведення часу в ізоляції та розкрила секрет стрункості, інформує Ukr.Media.

Нудно, звичайно ж, коли нічим не займаєшся, але більше нудно від того, що ти не розумієш, коли це закінчиться. Проблема у цьому, — почала свій діалог з фанатами співачка.

Кеті розповіла, що у зв’язку з карантином трохи набрала вагу: зараз вона важить 57 кілограмів при зрості в 171 сантиметр. При цьому її звична вага — 54 кілограми.

Топурія також зізналася, що за час вагітності набрала 17 кілограмів.

“Але по мені не було видно, тому що у мене дуже худі ноги та руки. А скинула я дуже швидко, за 2-3 місяці”, — сказала вона.

“Мене дуже часто просять розкрити мій секрет краси, я завжди кажу, що для жінки головне — сон. Я сплю приблизно сім годин, буває, іноді на гастролях я взагалі не сплю”, — додала Топурія.

Зірка описала фанатам, як харчується, і дала поради. Вона розповіла, що дотримується білкової дієти, відмовилася від цукру і мучного і п’є два літри води в день. Саме ці правила допомогли їй у свій час позбутися від зайвих кілограмів, набраних під час вагітності.

“Якщо я не п’ю воду, то я не худну. Вранці я їм вівсяну кашу або сир. Якщо ви снідаєте раніше 10 годин, то можете собі дозволити все, що хочете. Наступне приймання їжі у дві години. Суп або варене яйце, омлет, сир без сметани або салат. Тільки без заправок: майонезу, солодких соусів. Потім перекус в п’ять-шість годин — можете дозволити собі одне яблуко. На вечерю я їм завжди овочі та м’ясо на грилі або рибу та овочі. Головне — не пересолити та не смажити. І стежити за розміром порції”, — порекомендувала співачка.

  Благовіщення 2019: що не можна робити 7 квітня

Харчування Схуднення Кеті топурія Зайва вага Зовнішній вигляд

Залишити відповідь